压力与金融交易者:减轻压力的简便方法

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最初吸引您从事金融事业的一切,可能都不是渴望低压力,放松的生活方式。实际上,可能正好相反。虽然通常认为长时间工作和典型的高压工作场所是工作的不幸副作用,但确实很多选择这种工作方式的人实际上都在快节奏,高压力的环境中壮成长。

当然,抱怨您的工作要求高是正常的。但是,您真的可以想象自己在轻松,平稳的8个小时内回到家,度过一个轻松的夜晚而又不考虑工作的想法吗?有时候听起来不错,但现实情况是,您可能要等待几个月才能结束单调。

研究表明,虽然有些人在压力下遭受痛苦,但其他人却表现出色。那么,也许该是时候停止将压力定义为负面的了。毕竟, 压力驱使我们取得成功,推动我们尽力而为,并增强我们的精力。当压力感觉到无法承受的负担时,就会出现问题—但如果管理得当且数量适当,它实际上可以帮助给我们的生活带来目标感,并为创新和创造力提供必要的动力。

寻找平衡–即使看起来不可能

就像其他高压力职业中的人一样,经验丰富的成功金融交易员已经学会在生活中的压力之间取得平衡。大部分归结为自我反省和经验。那些在交易台后面壮成长的人知道什么时候达到了突破点,并确定了一些必要的健康方法。刚接触该行业的新手可能会发现自己比自己想要的更多的不堪重负,但事实是,如果您喜欢这份工作,就会找到一种方法,随着时间的流逝为您工作。

维持工作与生活的平衡要容易,而工作时间却很少像9到5一样,所以说起来容易,所以这就是在短时间内找到您的禅意。小细节,例如拥有精心设计的舒适办公室,可能会与众不同。更符合人体工程学的办公椅或在交易台上添加一些绿叶植物,可帮助您在忙碌的日常生活中保持凉爽。重新装修您的办公桌,添加一些使您感到开心和居中的照片或小物件,或者投资一些办公室艺术品。

花些时间让你快乐

花时间锻炼身体,与家人至少保持不间断的几个小时,不定期打高尔夫球或其他任何有助于您降低脉搏和减轻疲劳的事情,也是绝对必要的。不管您的工作量有多大,如果他们将要疲惫不堪和漫长而繁荣的职业有所不同,那么您就永远不会忙于每周工作几个小时。

如果您是那种在快节奏的工作环境中渴望肾上腺素激增的人,那很好—您从事正确的业务。了解如何管理压力并让压力为您服务,确保您在财务上获得令人满意和成功的职业。

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